1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 245.6 g | 314% | |
| संतृप्त फैट | 35.1 g | 175% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल का तेल
तिल का तेल एक स्वादमय और बहुमुखी पकाने का तेल है, जो तिल के बीजों से निकाला जाता है। स्वस्थ चरबी, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ई से भरपूर, यह आपके भोजन में स्वाद और पोषण दोनों लाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, विशेष रूप से देशों जैसे भारत और चीन में, तिल का तेल अपने विशेष स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह ड्रेसिंग, मेरिनेड और स्टिर-फ्राई में आमतौर पर प्रयोग किया जाता है। सेसामोलिन्स और लिग्नान्स से भरपूर, तिल का तेल कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। अपने भोजन में एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्य-चेतना योजना के लिए तिल के तेल की अच्छाई को गले लगाएं!
