1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 128.6 g | 164% | |
| संतृप्त फैट | 17.5 g | 87% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 269.8 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.8 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 22.2 g | 79% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 41.3 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1015.9 mg | 78% | |
| आयरन | 20.6 mg | 114% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेसम पेस्ट
सेसमपेस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तिल का पेस्ट है, स्वाद से भरपूर और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर। मध्य पूर्वी खाने से उत्पन्न, यह पॉप्युलर डिश जैसे की हमस और बाबा गनूश में मुख्य घटक के रूप में काम करता है। भूने, भूने सेसम के बीजों से बना, सेसमपेस्ट हेल्थी फैट, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसकी क्रीमी बनावट और खसे भाव के साथ, यह ड्रेसिंग, डिप्स, और सॉस में गहराई जोड़ता है। अपने भोजन में एक पौष्टिक बूस्ट के रूप में सेसमपेस्ट का आनंद लें, हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और समग्र कल्याण का समर्थन करने।
