1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल टोफू
तिल टोफू एक स्वादोत्तम मिश्रण है जिसमें मुलायम, प्रोटीन समृद्ध टोफू का साथ सेसमी तेल की खस्ता माहक होती है। यह व्यंजन, एशियाई व्यंजन में निहित है, अक्सर सोया सॉस, लहसुन और थोड़ी सी तिल के बीजों से बनी वाणी रसस्वादित सॉस की खोज में उत्कृष्ट अनुभव प्रदान करता है। तिल टोफू सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें प्लांट-आधारित प्रोटीन, आवश्यक एमिनो एसिड्स और मन के स्वस्थ फैट पैक हैं। इस अनिवार्य व्यंजन का आनंद लें जो भोजन को संतुष्ट करने वाली एक स्वादिष्ट व्यंजन के साथ एक संतृप्त करने वाली अनुभूति प्रदान करता है!
