1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल चावल
तिल चावल एक बहुत ही प्रिय मिश्रण व्यंजन है जो नरम जैस्मिन चावल को भूने हुए तिल के बीजों की समृद्ध, मूँगफली की खुशबूदार स्वाद के साथ मिलाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह पारंपरिक घटकों को आधुनिक स्वादों से खूबसूरती से जोड़ता है। तिल के बीजों से स्वस्थ वसा से भरपूर, यह व्यंजन ऊर्जा की बढ़ोतरी और आवश्यक पोषक तत्वों की पेशकश करता है। यह कोलेस्ट्रॉल में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च है, जिससे इसे किसी भी भोजन का पौष्टिक और स्वादिष्ट साथ बनाने के लिए उपयुक्त बनाता है। अपने पसंदीदा स्टर-फ्राई के लिए एक साइड या आधार के रूप में सही, तिल वाला चावल सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक सम्पूर्णस्वाद का जश्न है!
