तिल मिश्रण

तिल मिश्रण

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1440
कैलोरी
40.0
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
120
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1440
% दैनिक मान*
कुल फैट 120 g 153%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 40.0 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 24 g 85%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 40.0 g 80%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 800.0 mg 61%
आयरन 16.0 mg 88%
पोटैशियम 960 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.4%
11.2%
75.4%
फैट: 1080 cal (75.4%)
प्रोटीन: 160 cal (11.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (13.4%)

About तिल मिश्रण

सेसमी मिक्स क्रंची भुनी हुई तिल के बीजों का एक मजेदार मिश्रण है, जो स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह बहुमुखी मिश्रण किसी भी व्यंजन में एक अद्वितीय नटी स्वाद जोड़ता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ फैट्स से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। चाहे सलाद पर छिड़का जाए, सॉस में मिलाया जाए, या एक नाश्ता के रूप में आनंद लिया जाए, सेसमी मिक्स हेल्थ-संवेदी भोजन प्रेमियों के लिए एक पूरी क्षमता है जो अपने भोजन में स्वाद और पोषण का धमाका करने की खोज में हैं। आज ही सेसमी मिक्स की भलाई खोजें!