1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.4 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल नींबू टमाटर
सेसम नींबू टमाटर एक बेहतरीन मिश्रण हैं, जिन्हें एक तेज़ सेसम नींबू ड्रेसिंग में उलट डाला गया है . मध्यवर्ती खाने से यह आली डीश टोस्ट किए गए सेसम बीज की दांगेदार चव और टेज़ी नींबू के नरकस्ट रिश्ते का समाहार करता है, जो टमाटरों की प्राकृतिक मिठास को ऊंचा करता है . एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और स्वस्थ तेलों से भरपूर, यह स्वाद के लिए एक खास मीठा है, लेकिन यह एक संतुलित आहार का समर्थन भी करता है . एक साइड डिश या एक हल्का से हल्का स्नैक के रूप में, सेसम नींबू टमाटर स्वस्थ ट्विस्ट के साथ गर्मियों के स्वाद का आनंद लेने का आदर्श तरीका है!
