1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल की रोटी
सेसमी फ्लैटब्रेड पूरे गेहूं के आटे, तिल के बीज और जैतून के तेल का एक मनमोहक मिश्रण है, जिससे गरम, तिल का स्वाद और संतुष्टि देने वाली चटपटाहट होती है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न, यह फ्लैटब्रेड अक्सर हम्मूस या बाबा गनूश जैसी डिप्स के साथ आनंदित किया जाता है। फाइबर और स्वस्थ फैट से भरपूर, यह पारंपरिक रोटी का एक पोषण से भरपूर विकल्प प्रदान करता है, जिसे स्वस्थ नाश्ते की तलाश में होने वाले लोगों के लिए उपयुक्त बनाता है। चाहे आप इसे भोजनों के साथ मिलाकर खा रहे हों या सिर्फ इसे आनंदित कर रहे हों, सेसमी फ्लैटब्रेड दोनों ही विकर्मी और स्वादिष्ट है!
