1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल से चढ़ा हुआ टूना
तिल के आवरित टूना एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताजा, उच्च गुणवत्ता वाली टूना स्टेक्स को तिल के बीजों की एक क्रिस्पी परत में लिपटा गया होता है। जापानी खाने से उत्पन्न, यह अद्वितीय रूप से उमामी स्वाद को गिरगिट क्रंच के साथ मिलाता है। टूना को सही ढंग से सील किया जाता है, जिससे उसकी नरम, रसीली केंद्रिय भाग बनी रहती है जबकि भुने हुए तिल में गहराई जोड़ती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भरपूर भी है, जो हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा देता है। हल्के भोजन के लिए उत्तम, तिल के आवरित टूना एक स्वाद से भरपूर, पौष्टिक चयन है जो आपके स्वाद पेट को जापान के किनारों पर ले जाता है।
