1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.1 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 8.9 g | 31% | |
| शुगर्स | 9.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.1 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.4 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 732 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेरानो मिर्च
सेरानो पेपर्स चटकीली, छोटी हरी या लाल मिर्ची होती हैं जो मैक्सिको के पहाड़ी क्षेत्रों से उत्पन्न होती हैं। उनकी कड़क बनावट और तीखा स्वाद जाना जाता है, वे 2,500 से 5,000 के स्कोविल गर्मी सीमा के साथ धमाकेदार होती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करती हैं जो एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करते हैं। चाहे वो सालसों में कटा हुआ हो, सॉस में उपयुक्त हो, या टैको के ऊपर लजीले टॉपिंग के रूप में हो, सेरानो पेपर्स अपने बोल्ड फ्लेवर के साथ डिश को बेहतर बनाती हैं। इस मनोरंजक मिर्ची के मसालेदार स्वाद और स्वास्थ्य लाभ को गले लगाएं!
