1 serving (100 grams) contains 321 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
771.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48.1 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 28.8 g | 144% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 192.3 mg | 64% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 43.3 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 48.1 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेर्निक
सेर्नीक एक पारंपरिक पोलिश चीजकेक है, जिसे स्वादिष्ट और क्रीमी बनाया जाता है। इसमें मुख्य रूप से त्वरोग शामिल होता है, जो एक प्रकार का ताजा पनीर है। यह प्रिय स्वादिष्ट मिठाई अक्सर घी के आटे से बनी होती है, कभी-कभी वैनिला या सीट्रस की खुशबू के साथ आकर्षित की जाती है। जबकि सेर्नीक लुभाने वाली होती है, इसमें पनीर से प्रोटीन का बूस्ट भी होता है, जिससे यह अन्य मिठाई की तुलना में एक और संतुलित व्यंजन बन जाता है। सामान्य रूप से परिवार की बैठकों या त्योहारी अवसरों पर सर्नीक आनंददायक होती है, जो पोलिश व्यंजन के गर्माहट को प्रकट करती है, जिसमें ऋतुसंवेदी उत्पादों का प्रदर्शन किया जाता है। इस स्वादिष्ट संस्कृति का आनंद लें, जहाँ हर एक कटोरा परंपरा और प्यार का स्वाद है।
