1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेमूर जेंग्कोल
सेमुर जेंग्कोल एक स्वादपूर्ण इंडोनेशियाई डिश है जिसमें जेंग्कोल बीन्स होते हैं, जो सोया सॉस, मसाले और सुगंधित जड़ी-बूटियों के रिच, सेवनीय सॉस में उबालकर बनाई जाती है। यह पारंपरिक व्यंजन जावा से है, जो इंडोनेशियाई पकाने की जीवंत स्वाद को दर्शाता है। अक्सर चावल के साथ सेवन की जाने वाली सेमुर जेंग्कोल केवल स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह एक हर्टी विकल्प बनता है। जबकि जेंग्कोल का एक मजबूत स्वाद है जिसे सभी को पसंद नहीं आ सकती, लेकिन इसका अद्वितीय स्वाद और पोषण से भरपूर लाभ साहसी भोजन करने वालों के लिए एक आनंददायक अनुभव प्रदान करता है। सेमुर जेंग्कोल की दुनिया में डाइव करें और इंडोनेशिया की महक को स्वादिष्ट करें!
