1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 190.5 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेमोविटा
सेमोविटा एक प्रीमियम गेहूं सूजी है जो पश्चिम अफ्रीकी व्यंजनों में व्यापक रूप से आदर्श है। धारा से दूर की गई गेहूं से बनी, इसमें धनी, अखरोटी स्वाद है जो विभिन्न व्यंजनों के लिए एक प्रिय मूल बनाता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, सेमोविटा कार्बोहाइड्रेट में अधिक मात्रा में है, आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करती है, जबकि यह प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। चाहे वह पॉरिज़ के रूप में आनंद लेने योग्य हो, फूफू के रूप में या एक साइड डिश के रूप में, सेमोविटा बहुमुखी और पूरक है। उसे एक पौष्टिक भोजन की तलाश में होने वालों के लिए उत्कृष्ट माना जाता है, जो अपने शरीर को पोषित करने के लिए एक स्वादिष्ट तरीके से है। सेमोविटा का खोज करें और अपने रसोईघर का अनुभव उन्नत करें!
