1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूजी की मिठाई
सूजी की मिठाई एक बहुत ही स्वादिष्ट क्रीमी ट्रीट है जिसे हल्के से ग्राउंड किया गया दूसरम गेहूं, चीनी, और दूध से बनाया जाता है, अक्सर इसे इलायची, गुलाबजल, या वैनिला जैसे स्वादों से भरकर। मध्य पूर्वी और मेदिटेरेनियन भोजन से उत्पन्न होने वाली यह प्यारी मिठाई अपनी चिकनी बनावट और सूक्ष्म मीठास के लिए पसंद की जाती है। इसे बादाम या पिस्ता जैसे नट्स से सजाया जा सकता है, जो एक संतोषप्रद क्रंच जोड़ते हैं। जबकि सूजी प्रोटीन और फाइबर की एक अच्छी स्रोत प्रदान करती है, इसके चीनी कंटेंट के कारण इसे मायावी रूप से मजा लेना अच्छा है। सूजी की मिठाई का आनंद लेना सिर्फ अपनी जीभ के लिए एक खुशबूदार खाना नहीं है बल्कि धनी पाक-संप्रदायिक परंपराओं का एक स्वाद भी है!
