1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1182.9 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेम्मेल्न
सेमेलें मजेदार, पारंपरिक ऑस्ट्रियाई ब्रेड रोल हैं, जो अक्सर भोजन के साथ एक बहुत ही सुरिला सहयोगी के रूप में या अपने आप में स्नैक के रूप में आनंद उठाने के लिए बनाए जाते हैं। ये आटे, पानी, खमीर, और थोड़ा नमक जैसे सरल सामग्रियों से बने होते हैं, इन रोल्स में एक हल्के, आधे तुले हुए स्वरूप के साथ एक सुनहरी खराद होती है। अपने विविधता के लिए मशहूर, सेमेलें सूप, सैलेड्स के साथ परोसी जा सकती हैं, या मसालेदार मांस और पनीर के साथ भरी जा सकती हैं। जबकि वे ऊर्जा के लिए कार्ब्स प्रदान करते हैं, मधुरता महत्वपूर्ण है क्योंकि वे कैलोरी-घने हो सकते हैं। सेमेलें का स्वाद अनुभव करें और ऑस्ट्रिया का गर्म यादगार स्थल स्वाद लें!
