1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 59.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेमीता
सेमिता एक पारंपरिक सलवाडोरियन पेस्ट्री है जिसे एक दिलकश मिश्रण में मक्के के आटे और मैदे से बनाया जाता है, जिसमें सामान्यत: खुशबूदार स्वाद शामिल होता है जैसे नारियल या दालचीनी। एल साल्वाडोर के जीवंत खाना से उत्पन्न होकर, यह मिठाई खुद में मजे से उठाई जा सकती है या फलों और मिठाई चीज़ों से भरकर भी खाई जा सकती है। हालांकि सेमिता में स्वाद का एक फूट होता है, यह अपने चीनी और कैलोरी सामग्री की वजह से बरतानिवेश होकर मजा आता है। अपनी नींवें मजबूती से मजबूत हैं जिन्होंने मध्य अमेरिकी संस्कृति में अंग्रेजी वीडियो लुटी इस तरह के खाने में हर मामले में शीतलता और आनंद लाते हैं।
