1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
785 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 62 g | 79% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 935 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काजू के बीज
काजू के पेड़ से उत्पन्न एक स्वादिष्ट और पोषक बीज सेमिल्ला डे काजूइल है, जो ब्राजील के लिए स्थानीय है और विभिन्न व्यंजनों में प्रसिद्ध है। ये बीज स्वस्थ फैट्स, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट्स हैं जो ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। ये सलाद, स्मूथीज़, और मिठाई में सही अनुमान बनाते हैं, जो टेक्स्चर और स्वाद दोनों को बढ़ाते हैं। उनके विशेष धरती स्वाद के साथ, सेमिल्ला डे काजूइल न केवल आपके व्यंजनों को उच्च करते हैं बल्कि आपके शरीर को भी पोषण देते हैं, इसे एक सुपरफूड बनाने लायक भोजन में शामिल करने योग्य है। आज ही इस स्वादिष्ट और अनेकार्थी तत्व के फायदों का आनंद लें!
