1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 107.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120.0 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 305 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अर्ध दूध
सेमी स्किम दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डेयरी विकल्प है जो स्वाद और स्वास्थ्य के बीच सही संतुलन को प्रदान करता है। लगभग 1.5% से 1.8% वसा के साथ, यह पूर्ण-वसा वाले दूध की अतिरिक्त कैलोरी के बिना एक क्रीमी बनावट प्रदान करता है। विभिन्न विश्व भर की विविध रसोईयों में मूल स्वरूप से उत्पन्न, यह वाणिज्यिक व्यंजनों और बेकिंग के लिए अनुकूल है। कैल्शियम, विटामिन डी, और उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व से भरपूर, इसमें मजबूत हड्डियों और समग्र स्वास्थ्य की समर्थन की जाती है। अपने मॉर्निंग सीरिअल में, स्मूथियों में, या तो सॉस के लिए आधार बना कर इसका आनंद लें - सेमी स्किम दूध एक संतुलित जीवनशैली के लिए एक स्मार्ट विकल्प है!
