1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2839.1 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 402.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेमी पिकल्ड ककड़ी
अधापक्कीर खीरें पारंपरिक अचारों पर यकीनी अहसास कराती हैं, शुगर, डिल, लहसुन, और एक टिप के साथ सिर्फ उम्मीद कुकुम्बर को नमकीन छाल के साथ मिलाती हैं। पूर्वी यूरोपीय खानपान से उत्पन्न, ये खट्टी मिठासवाली स्वादिष्ट चीजें एक क्रुंची चटकार प्रदान करती हैं जो सलाद, सैंडविच, या चटपटी नाश्ता के रूप में उच्चित कर सकती हैं। विटामिन A और K के साथ, फायदेमंद प्रोबायोटिक्स के साथ पैक में, वे आवयविक स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती हैं। और, पूर्णत: अचारित प्रकारों के मुकाबले उनकी कम नैत्रिय सामग्री उन्हें वह लोग जो अपने नमक की खुराक की उनकी यात्रया ध्यान रखते हैं के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। अधापक्कीर खीरों का चमकीला स्वाद उठाएँ - परिपूर्णत: समतुल्य और स्वाद से भरपूर!
