अर्ध-चरबी दूध

अर्ध-चरबी दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (245 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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97.1
कैलोरी
7.8
प्रोटीन
11.7
कार्बोहाइड्रेट्स
2.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.9g)
कैलोरीज़
97.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.4 g 3%
संतृप्त फैट 1.5 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.7 mg 3%
सोडियम 97.1 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.7 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 11.7 g
प्रोटीन 7.8 g 15%
विटामिन डी 97.1 mcg 485%
कैल्शियम 291.3 mg 22%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 388.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

47.0%
31.3%
21.7%
फैट: 21 cal (21.7%)
प्रोटीन: 31 cal (31.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 46 cal (47.0%)

About अर्ध-चरबी दूध

सेमी-फैट दूध एक पौष्टिक डेयरी विकल्प है जो मास्ती और स्वास्थ्य के बीच सही संतुलन स्थापित करता है। लगभग 1.5% से 2% तक वसा समग्रता के साथ, यह कैल्शियम, विटामिन डी, और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि पूर्ण दूध से हल्का होता है। विश्व भर में विभिन्न डेयरी फार्मिंग व्यवहारों से उत्पन्न होने के साथ, यह मिलाते जुलाते स्वाद में आता है, चाहे वह क्रीमी सॉस में हो, पेक्ड गुड्ज़ हो, या रिफ्रेशिंग स्मूथी में। सेमी-फैट दूध अतिरिक्त कैलोरी के बिना एक संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है, जिसे किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट चुनाव बनाता है जो संतुलित आहार बनाए रखने के दौरान डेयरी के समृद्ध स्वाद का आनंद लेना चाहते हैं। सेमी-फैट दूध के साथ इंडल्जेंस और वेलनेस का पूरा मेल खोजें!