1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 142.0 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का तड़का
मक्का पकवान मक्के का मक्का और राम-बटर का मिलाजुला और पौष्टिक डिश है। यह क्लासिक कम्फर्ट फूड के दिल से है, जो ताजगी वाली सामग्री की सरलता का जश्न मनाता है। मक्का में विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए स्वास्थ्यवर्धक चुनाव बनाता है। मक्के में स्वाद में आनंद जोड़ने के लिए बटर का जोड़ना नैसर्गिक मीठाई को और बढ़ा देता है। जबकि यह एक स्वादिस्ट ट्रीट है, सामर्जन समृद्धि को स्वास्थ्य लाभों के साथ संतुलित करने की कुंजी है। अपनी मेज पर गर्मी और खुशी लाने वाली साइड डिश या अच्छाई के रूप में मक्का और बटर का आनंद लें!
