बीज और सूखे फलों का पैकेज

बीज और सूखे फलों का पैकेज

Snack

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1080
कैलोरी
24
प्रोटीन
144
कार्बोहाइड्रेट्स
48
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1080
% दैनिक मान*
कुल फैट 48 g 61%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 12 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 144 g 52%
आहारी फाइबर 19.2 g 68%
शुगर्स 96 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 1200 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

52.2%
8.7%
39.1%
फैट: 432 cal (39.1%)
प्रोटीन: 96 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 576 cal (52.2%)

About बीज और सूखे फलों का पैकेज

बीज और सूखे फल पैकेज एक पौष्टिक मिश्रण है जिसमें सेहतमंद बीज जैसे कद्दू और सूरजमुखी, मिठा और चबने फल जैसे क्रैनबेरी और खुबानी के साथ मिलाया गया है। विश्वभर से प्रारंभिक होने वाले विभिन्न खाने की व्यवस्थाओं से, यह मिश्रण न केवल आपकी रसोई को अभिलाषित करता है बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा भी प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारिक फाइबर से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है, इसे दिन के किसी भी समय के लिए सही स्नैक बनाता है। एक स्वादिष्ट, अपराध रहित ट्रीट का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपकी खावासें संतुष्ट करता है!