सीडेड रैप्स

सीडेड रैप्स

Grain

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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675.7
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
101.4
कार्बोहाइड्रेट्स
16.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
675.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.9 g 21%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1013.5 mg 44%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 101.4 g 36%
आहारी फाइबर 10.1 g 36%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 168.9 mg 12%
आयरन 6.8 mg 37%
पोटैशियम 337.8 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

63.5%
12.7%
23.8%
फैट: 152 cal (23.8%)
प्रोटीन: 81 cal (12.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 405 cal (63.5%)

About सीडेड रैप्स

सीडेड रैप्स गो के दौरान भोजन का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीका है। पूरे अनाज से बनाए गए और चिया, फ्लैक्स, और सनफ्लावर जैसे बीजों से भरपूर, ये रैप्स एक स्वास्थ्यप्रद आधार प्रदान करते हैं जिसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। मेदिटेरेनियन रसोई से प्रेरित होकर, ये फ्रेश सब्जियों, कम वसा वाले प्रोटीन्स, या तीखी स्प्रेड्स के साथ भरने के लिए पूर्ण हैं। कैलोरी में कम पर स्वाद में ऊँचे सीडेड रैप्स पारंपरिक रोटी के लिए एक संतुष्टिकर विकल्प प्रदान करते हैं, जो किसी भी जीवनशैली के लिए एक स्वस्थ चुनाव है। प्रत्येक चबान से अपने शरीर को पोषण देकते हुए स्वाद का एक धमाका आनंद लें!