सन्वित रैप

सन्वित रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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675.7
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
101.4
कार्बोहाइड्रेट्स
16.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
675.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.9 g 21%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1013.5 mg 44%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 101.4 g 36%
आहारी फाइबर 10.1 g 36%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 168.9 mg 12%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 337.8 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

63.5%
12.7%
23.8%
फैट: 152 cal (23.8%)
प्रोटीन: 81 cal (12.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 405 cal (63.5%)

About सन्वित रैप

सीडेड रैप एक स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन विकल्प है जो एक मुलायम, पूरे अनाज की रोटी में लपेटे हुए स्वस्थ सामग्री का मिश्रण प्रस्तुत करता है। चिया और फ्लैक्स जैसे बीजों से भरपूर, यह ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। मेदिटेरेनियन खाना से प्रेरित, यह रैप ताजे सब्जियों, कम वसा वाले प्रोटीन और जेस्टी हम्मस के हिंट का संयोजन करता है जिससे एक चटपटे स्वाद का आवेग होता है। कैलोरी में कम और केमिकल योजकों से मुक्त, सीडेड रैप त्वरित दोपहर के भोजन या बाहर खाने के लिए उत्कृष्ट है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके स्वाद से भी आपके कल्याण को संतुष्ट करता है।