1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीजों वाला सावरधोआह
सीडेड साउरडो है एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रोटी, जिसे उच्च गुणवत्ता के आटे, पानी, नमक, और प्राकृतिक तरह से फरमेंटेड साउरडो स्टार्टर के मिश्रण से बनाया जाता है। सूरजमुखी, अलसी, और तिल जैसे बीजों का एक पोषण से भरपूर मिश्रण मिलाकर, यह शिल्पी रोटी न केवल एक संतुष्ट करने वाली कड़कने, बल्कि फाइबर, स्वस्थ चर्बी, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। पारंपरिक यूरोपीय बेकिंग विधियों से आरम्भ करके, सीडेड साउरडो पिछले के समृद्ध रसों को आधुनिक स्वास्थ्य-चेतन विकल्पों के साथ मिलाता है। इसे नाश्ते के लिए टोस्ट करके, एक सैंडविच के रूप में, या सिर्फ जैतून के तेल के साथ नाचो, इस जानकर उत्साहित होकर उपभोग करें कि आप एक स्वस्थ और पूर्णभर ब्रेकफास्ट मज़ा कर रहे हैं।
