बीजवाला क्रैकर

बीजवाला क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1200
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
96
कार्बोहाइड्रेट्स
72
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1200
% दैनिक मान*
कुल फैट 72 g 92%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96 g 34%
आहारी फाइबर 24 g 85%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

33.1%
11.0%
55.9%
फैट: 648 cal (55.9%)
प्रोटीन: 128 cal (11.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (33.1%)

About बीजवाला क्रैकर

सीडेड क्रैकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जिसमें पौष्टिक तत्वों से भरपूर सामग्री है। सूरजमुखी, अलसी और तिल जैसे बीजों का मिश्रण उपयोग करके बनी ये कुरकुरी क्रैकर पारंपरिक पेटाम्बरी तकनीकों से प्रेरित है। इन्हें डिपिंग, स्प्रेडिंग या खुद में ही आनंदित होने के लिए उपयुक्त माना जाता है। सीडेड क्रैकर में स्वस्थ वसा, फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जिससे यह एक शारीरिक लाभकारी आहार का श्रेष्ठ विकल्प बन जाता है। अपने दिन को स्वादिष्ट और आत्मसात करने वाले आदर्श नाश्ते में लीपाइए। आज ही सीडेड क्रैकर का अनुभव करें!