बीज टोस्ट

बीज टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1183.4
कैलोरी
35.5
प्रोटीन
118.3
कार्बोहाइड्रेट्स
59.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
1183.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 59.2 g 75%
संतृप्त फैट 8.9 g 44%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1183.4 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.3 g 43%
आहारी फाइबर 23.7 g 84%
शुगर्स 11.8 g
प्रोटीन 35.5 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 295.9 mg 22%
आयरन 8.9 mg 49%
पोटैशियम 591.7 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

41.2%
12.4%
46.4%
फैट: 532 cal (46.4%)
प्रोटीन: 142 cal (12.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 473 cal (41.2%)

About बीज टोस्ट

सीड टोस्ट एक पौष्टिक और स्वादिष्ट स्नैक है जो प्रकृति की सबसे अच्छी चीजों को मिला देता है। पूरे अनाज की ब्रेड की मजबूत बेस के साथ बना इस उत्तम स्वादिष्ट को चिया, पंपकिन, और सनफ्लावर जैसे बीजों का जीवंत मिश्रण आएगा। यह पाक का आनंद आधुनिक स्वास्थ्य रुझानों के दिल से निकलता है। फाइबर, प्रोटीन, और स्वस्थ वसा से भरपूर सीड टोस्ट आपके दिन को ऊर्जावान रखेगा जबकि आपके दिल को खुश रखेगा। यह टॉपिंग्स के लिए एक बहुमुखी परदा है - ध्यान दें कि क्रीमी एवोकाडो, तेजी से बना हमस, या ताजा हेरिटेज टमाटर। नाश्ते के लिए या एक मध्याह्न बूस्ट के लिए पर्फेक्ट, सीड टोस्ट स्वाद और पोषण को पूरा करने वाली विकल्प है!