1 serving (30 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 96 g | 123% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 12 mg | 66% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीज मिश्रण
बीज मिश्रण चिया, अलसी, तिल, और कद्दू के बीजों का एक पौष्टिक मिश्रण है, जिसे एक कुरकुरी बनावट और मेवे के स्वाद के साथ आपके भोजन को उच्च बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न प्राचीन रसोई से उत्पन्न होने वाली यह मिश्रण सलाद, स्मूदीज़, और बेक्ड गुड्स को बढ़ाने के लिए परफेक्ट है। आवश्यक फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, बीज मिश्रण ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है। चाहे आप योगर्ट पर छिड़का हो या अपनी पसंदीदा रेसिपी में मिलाया जाए, यह आपके आहार में एक समृद्धि पेश करता है। बीज मिश्रण की प्राकृतिक शक्ति की खोज करें और आज ही बेहतर स्वास्थ्य में आनंद लें!
