1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.0 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1020.4 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 102.0 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 13.6 g | 48% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 136.1 mg | 10% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 340.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीज भूरा टोस्ट
सीड ब्राउन टोस्ट एक संपूर्ण अनाज और बीजों का मिलन है, जो हर एक कटोरे में मजेदार क्रंच और खस्ता स्वाद प्रदान करने के लिए बनाया गया है। पारंपरिक पेकिंग विधियों से उत्पन्न होने वाला यह टोस्ट फल्क्स सीड, सनफ्लावर सीड और ओट्स जैसे सामग्रियों का संगम है, जो इसे सिर्फ स्वादिष्ट नहीं बनाता बल्कि एक फाइबर, प्रोटीन और आवश्यक चर्बी का पावरहाउस भी बनाता है। नाश्ते या एक छोटे खाने के लिए उत्तम, यह एक पोषण संबंधी विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जावान रखता है और तंगी को दूर करता है। हल्के से टोस्ट करें सीड ब्राउन टोस्ट को, अपने पसंदीदा स्प्रेड्स से टॉप करें, या बस इसे ही करें, और एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यपूर्ण खाना का आनंद लें!
