1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.6 g | 54% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीज और नट ब्रेड
बीज और नट ब्रेड एक पूर्णत: पौष्टिक और स्वादिष्ट आनंद है, जो सूरजमुखी, कद्दू और बादाम जैसे विभिन्न बीजों और नट्स से भरपूर है। इस ब्रेड की मूल परंपराओं से उत्पन्न, यह एक मजबूत बनावट और एक धारात्मक, मसालेदार स्वाद प्रदान करता है जिससे कोई भी भोजन पूरा होता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्व, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य और दीर्घकालिक ऊर्जा को प्रोत्साहित करता है। चाहे वह सुबह के नाश्ते के रूप में टोस्ट किया जाए या अपने पसंदीदा स्प्रेड के साथ सेव किया जाए, बीज और नट ब्रेड एक स्वादिष्ट पौष्टिक विकल्प है जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपके स्वाद को संतुष्ट करता है।
