1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेको डे पोल्लो
सेको डे पोल्लो एक पारंपरिक इक्वाडोरीयन डिश है जिसमें चिकन के नरम टुकड़े एक धनी, स्वादस्त पुलाव, टमाटर, प्याज, और लहसुन से बनी एक सॉस में उबाले जाते हैं। यह जोरदार स्टू साउथ अमेरिकन व्यंजनों के जीवंत स्वादों पर निर्भर करता है और अक्सर चावल और प्लेंटेन्स के साथ बनाया जाता है। यह एक स्वस्थ भोजन है, प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, धन्यवाद स्वादिष्ट हर्ब्स और सब्जियों की अधिकता की। जबकि यह एक स्वादिष्ट आनंद है, आप तेल की मात्रा को कम करके और पूरे दाने के साथ परोसकर भी हल्के स्वरूप का आनंद ले सकते हैं। इस स्वादिष्ट डिश में डुबकर और इक्वाडोर के स्वाद का आनंद लें!
