1 serving (230 grams) contains 80 calories, 8.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 1.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 13.8 mg | 4% | |
| सोडियम | 1212.1 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 232.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीवीड सूप
सीवीड सूप एक पारंपरिक डिश है जो अक्सर कोरियाई और जापानी खाने में पाई जाती है, जिसमें सेवादार और स्वादशील सीवीड मुख्य अभिकल्प के रूप में होता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह शांति देने वाली ब्रॉथ आम तौर पर डाशी या सब्जी स्टॉक की बेस शामिल करती है, जिसे टोफू, लहसुन, और तिल का तेल सहारा जाता है। सीवीड, एक सुपरफूड है, जो विटामिन्स और खनिजों से लोड है, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखता है। इसके उमामी-रिच स्वाद और गरम, आरामदायक गुणों के साथ, सीवीड सूप सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक पूर्णत: शरीर और आत्मा के लिए परिपूर्ण ट्रीट है। किसी भी मौसम के लिए, यह समुंदर का खजाना उठाने का एक मनोरंजक तरीका है!
