समुद्री शिमला मिर्च

समुद्री शिमला मिर्च

Appetizer

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (100 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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1125
कैलोरी
12.5
प्रोटीन
125
कार्बोहाइड्रेट्स
62.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
1125
% दैनिक मान*
कुल फैट 62.5 g 80%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2000 mg 86%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 125 g 45%
आहारी फाइबर 7.5 g 26%
शुगर्स 5 g
प्रोटीन 12.5 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 125 mg 9%
आयरन 3.8 mg 21%
पोटैशियम 750 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

44.9%
4.5%
50.6%
फैट: 562 cal (50.6%)
प्रोटीन: 50 cal (4.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 500 cal (44.9%)

About समुद्री शिमला मिर्च

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