1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोक्यो ज़ुकीनी और प्याज की ऋतुएँ
तोक्यो ककड़ी और प्याज़ के मौसम का विविध पकवान गर्मियों के सब्जियों की ताजगी का जश्न मनाता है। कोमल ककड़ी और मीठी प्याज़ शामिल है, यह रेसिपी जापानी खाने में गहरे रूप से निहित है। हल्के सोया-आधारित ग्लेज़ में फेंके गए, यह मीठे और थोड़े मीठे स्वाद का एक मनोरंजक संतुलन प्रदान करता है। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ककड़ी कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ योगदान बनता है। इसे साइड या मुख्य भोजन के रूप में पूरा करने के रूप में, यह पकवान न केवल आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि अपनी मेज पर रंग की एक धमाका भी लाता है। हर चबान में टोक्यो का स्वाद का आनंद लें!
