1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 23.7 g | 84% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 23.7 mg | 131% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसाले
मसाले वो जादुई मिश्रण हैं जो साधा व्यंजनों को असाधारण रसोईय संगीत अनुभव में बदल देते हैं। मिश्रित होते हैं मध्याकालीन खाना जैसे तुलसी और ओरेगानो की सुगंधित जड़ी-बूटियों से मसलेदार भारतीय पसंदों जैसे जीरा और धनिया की चुंबकीय आकर्षण तक। मसाले प्राकृतिक वनस्पतियों और मसालों की आमद-रवाणियों से तैयार किए गए होते हैं। ये मिश्रण स्वाद को न केवल बढ़ाते हैं बल्कि यह सेहत के बहुलता भी लाते हैं। कई मसाले, जैसे हल्दी और लहसुन, अपनी प्रांतीय गुणों के लिए पहचाने जाते हैं, जबकि दूसरे, जैसे मिर्ची, मेटाबॉलिज़्म को बढ़ा सकते हैं। तथापि, कुछ मिश्रणों में नमक की मात्रा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन को उचित करके और जाकर्षणिक पुनर्जीवन कार्य में अपने शरीर को पोषण दें मसालों के जीवंत जगत से!
