1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मौसमी सलाद
मौसमी सैलेड एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो हर मौसम की सबसे बेहतर उत्पादन से भरपूर है। एक ताजा सब्जियों की, पके एयरलूम टमाटर की, भुनी ककड़ियों की और जूसी आड़ू या तीखे अनार जैसे मौसमी फलों की छवि देखें, जो एक स्वादिष्ट विनेगरेट के साथ मिलाकर तैयार होती है। यह खुशबूदार सलाद मध्यआधुनिक खानपान से प्रेरित होती है, जो नवीनता और सरलता का उत्सव करने वाले स्वाद दिखाती है। विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मौसमी सैलेड सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि पुष्टिकारी भी है—जो उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प है जो हल्का और स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं। अपनी प्लेट पर मौसम का स्वाद लीजिए!
