1 serving (170 grams) contains 367 calories, 39.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
509.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.6 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 130.6 mg | 43% | |
| सोडियम | 104.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.2 g | 108% | |
| विटामिन डी | 791.7 mcg | 3958% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 1083.3 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीयर्ड उत्तर अटलांटिक सैल्मन
भूना हुआ नॉर्थ अटलांटिक सैल्मन एक सरल व्यंजन है जो जंगली सैल्मन की समृद्ध, मक्खनी रुचि को प्रदर्शित करता है, जो अपने जीवंत रंग और नरम बनावट के लिए प्रसिद्ध है। पवित्र जल स्रोतों से उपार्जित, यह रसोईघर का आनंद सामान्यत: ताजा जड़ी-बूटियों, लहसुन, और एक चुम्बक से मरिनेट किया जाता है ताकि इसकी प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा मिले। स्कैंडिनेवियन रसोई की मूल धारणा में मूढ़, इसे समस्त सीजन की सब्जियों या हल्के अनाज के साथ जोड़ा जाता है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक भोजन के लिए उत्कृष्ट होता है। ओमेगा-3 वसा एसिड से भरपूर, यह सैल्मन हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है जबकि कार्बोहाइड्रेट में कम भी होता है, जिसे बिलकुली संतुलित आहार चाहने वाले के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है। भूने हुए नॉर्थ अटलांटिक सैल्मन के अच्छाई में लीन—जहां स्वाद से पोषण मिलता है।
