1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 972.2 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीर्ड ब्लूफिन ट्यूना
सीर्ड ब्लूफिन ट्यूना एक रसीले, मक्खनी स्वाद और मुंह में पिघलने वाले बनावट के लिए मशहूर एक रसोई गुणवत्ता का अद्वितीय कारिगरी काम है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह विशेष स्वादिष्टानुभव को सुशी या साशिमी में आनंदित किया जाता है लेकिन सीर्ड होने पर चमकता है, जिससे इसकी प्राकृतिक उमामी को बढ़ावा मिलता है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को समर्थन प्रदान करता है। हालांकि, प्रणालीता के चिंता और संभावित पारा स्तर के कारण कम मात्रा में सेवन करना महत्वपूर्ण है। चाहे किसी सोया सॉस के साथ पेश हो या किसी चमकीली सलाद के ऊपर सूझाव दिया जाए, सीर्ड ब्लूफिन ट्यूना एक खाद्य संगीत है जो स्वाद को पोषण के साथ विवाहित करता है।
