1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीर्ड अही सलाद
सीर्ड आही सलाद एक जीवंत, स्वादयुक्त व्यंजन है जो ताजा, सुशी-ग्रेड आही टूना का मुख्य बाल काटने के लिए समर्थन करता है। यह व्यंजन एक रंगीन मिश्रण है ताज़गी चटकीले मिश्रित हरी पत्तियों, रसीले चेरी टमाटर और क्रंची खीरा, जिन्हें सभी एक तेज सेसेम-सोया विनेगरेट के साथ ड्रिज़ल किया गया है। जापान और हवाई की रसोईघर की परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह सलाद न केवल आपके स्वादिष्ट बूँद उत्तेजित करता है बल्कि एक स्वस्थ धक्का भी प्रदान करता है - जिसमें लीन प्रोटीन से भरपूर है और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है। चाहे यह एक हल्का लंच के रूप में आनंद उठाया जाए या एक प्यारी रात के भोजन के रूप में, सीर्ड आही सलाद एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।
