1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 1132.1 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड शेलआउट
सीफ़ूड शेलआउट एक जीवंत और इंटरैक्टिव व्यंजन अनुभव है जो समुद्री खाद्य के समृद्ध स्वाद का जश्न मनाता है। एक भोज की कल्पना कीजिए जिसमें मीठे झींगे, नरम कालामारी, रसीले क्रैब और ताजे मसल्स शामिल हैं, सभी सुगंधित मसालों से भरपूर हैं और एक साझा मेज पर परोसे जाते हैं। सीफ़ूड-प्रेमी संस्कृतियों से उत्पन्न, यह व्यंजन लोगों को एकत्र करने के लिए आता है ताकि मज़ेदार, हाथों से खाने वाले खाने के साथ मस्ती भरी यात्रा का आनंद ले सकें। प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सीफ़ूड शेलआउट एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है जो आपकी रुचि के दाने को चोंकाता है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है। समुंदर की धरोहर का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाइए!
