1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड स्कैलियन पैनकेक
सीफ़ूड स्कैलियन पैनकेक एक मनोरंजक मिश्रण व्यंजन है जो एशियाई व्यंजन से उत्पन्न हुआ है, जिसमें नरम सीफ़ूड का मलाईदार स्वाद और हरी प्याज की सुगंधदार ताजगी का मिलता है। बाहर से कुरकुरा और अंदर से मुलायम, प्रत्येक बाइट एक स्वाद का अद्वितीय संगम है, जिसमें झींगा, क्रैब, या स्क्युइड, एक मलाईदार बैटर में मिलाया गया है। यह पैनकेक न केवल आपके रसों को संतुष्ट करता है बल्कि सीफ़ूड से प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड की एक स्वस्थ मात्रा भी प्रदान करता है। इसे एक स्वादिष्ट स्नैक या भरपूर नाश्ता के रूप में आनंद लें, जानते हुए कि आप कुछ मजेदार और पौष्टिक में लुभ रहे हैं!
