1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड रिसोटो
सीफूड रिसोटो एक क्रीमी, लुभावने व्यंजन है जो इटली से है और अर्बोरियो राइस को झींगा, स्कैलप्स, और मसल्स जैसे ताजा सीफूड के मिश्रण के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह मोहक रिसोटो स्वादिष्ट ब्राथ में धीरे से उबाला जाता है, सफेद वाइन से समृद्ध किया जाता है और एक छुआछूई के टच के साथ पार्मेजान चीज़ से पूरा किया जाता है । प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, सीफूड रिसोटो एक संतुलित भोजन देता है जिससे दिल की सेहत को समर्थन मिलता है। जबकि इसकी मक्खनी बनावट की वजह से यह लुभावने है, पर मात्रामें उसका आनंद लेना सभी सीफूड प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बना देता है।
