1 serving (300 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समुद्री भोजन प्लैटर
सीफ़ूड प्लैटर एक रुचिकर सूची है ताजा समुद्री खजाने की, जिसमें मिठास भरी झींगा, नरम कैलामारी, स्वादिष्ट क्लैम्स और एक बड़ी मात्रा में ग्रिल किया हुआ मछली शामिल है। दुनिया भर के तटीय भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन समुंदरी डाइनिंग की महक को पकड़ता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर और प्रोटीन की अच्छी मात्रा में, सीफ़ूड एक हृदय-स्वस्थ चयन है जो कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और दिमाग की सेहत को मजबूत कर सकता है। चाहे ठंडे या गर्म हो, सीफ़ूड प्लैटर न केवल आंखों के लिए एक भोजन है बल्कि एक पोषण से भरपूर विकल्प है, जो बाँटने या एकांगी का आनंद लेने के लिए पूर्ण है। आज ही समुद्र का स्वाद निकालें!
