1 serving (260 grams) contains 166 calories, 13.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 1.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78 mg | 26% | |
| सोडियम | 1123.2 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.4 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 11.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 109.2 mg | 8% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 847.6 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड मरिनारा
सीफ़ूड मैरिनारा एक जीवंत इटैलियन डिश है जो आपकी प्लेट पर समुद्र को लाती है। ताजा झींगा, नरम कैलामारि, और रसीली मसल्स से भरपूर, यह एक मिला जुला टमाटर की सॉस में घी से और जड़ी बूटियों से फुसा है। यह क्लासिक कोस्टल खाना न केवल स्वाद का एक मोहक मिश्रण है बल्कि इसमें लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है। इसे सुगंध से भरपूर समुचित पास्ता के साथ आनंद उठाएं जो एक संतोषप्रद और स्वादिष्ट भोजन है। सीफ़ूड मैरिनारा के साथ समुद्र का स्वाद में डाइव करें!
