सीफ़ूड लिंग्विनी पास्ता

सीफ़ूड लिंग्विनी पास्ता

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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354.3
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 39.4 mcg 197%
कैल्शियम 63.0 mg 4%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

55.7%
23.3%
21.0%
फैट: 71 cal (21.0%)
प्रोटीन: 78 cal (23.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (55.7%)

About सीफ़ूड लिंग्विनी पास्ता

सीफ़ूड लिंग्विने पास्ता एक आनंददायक व्यंजन है जो आपके स्वाद बड़ों को सीधे इटली के किनारों तक पहुँचाता है। इस स्वादष्ट रचना में अल डेंटे लिंग्विने को एक समृद्ध समुद्रीखाद्य समेत, जिसमें कोमल झींगा, मीठा स्कॉलप्स, और खारी मसल्स शामिल हैं, सभी को एक सुगंधित लहसुन और सफेद वाइन सॉस से हल्के से छूआ गया है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह न केवल आपकी ख्वाहिशों को पूरा करता है बल्कि हृदय-स्वस्थ आहार का समर्थन भी करता है। ताजी पुदीने के प्रवासों के जीवंत स्वाद के साथ मिलकर और एक खट्टा नमकीन थोड़ा सा स्वाद, यह पास्ता व्यंजन समृद्ध और पोषणशील दोनों है, सीफ़ूड प्रेमियों के लिए सुन्दर है। सीफ़ूड लिंग्विने पास्ता की एक प्लेट का आनंद लें और समुद्र का स्वाद साक्षात करें!