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समुद्री भोजन

समुद्री भोजन

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 50.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
360
कैलोरी
40.0
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
12
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
360
% दैनिक मान*
कुल फैट 12 g 15%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 40.0 g 80%
विटामिन डी 160.0 mcg 800%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

19.3%
48.2%
32.5%
फैट: 108 cal (32.5%)
प्रोटीन: 160 cal (48.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (19.3%)

About समुद्री भोजन

सीफूड फीस्ट एक महसूसी सागरीय रसों का खुशनुमा जश्न है, जिसमें ताजा झींगा, रसील लॉबस्टर, नरम स्कैलॉप्स, और विभिन्न प्रकार की मछली का एक आकर्षक समूह है, जिन्हें कुशलता पूर्वक मसालों से सजाकर पकाया गया है। विश्वभर में समुद्री रसों की व्यंजनाओं की मौसमी उत्पत्ति के साथ, यह व्यंजन समुद्री भोजन की आत्मा को दर्शाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, सीफूड फीस्ट हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मुख्य पोषक तत्व प्रदान करता है। इस जीवंत प्लेटर में भरपूर मजे लेने से न केवल आपकी स्वाद को संतुष्टि मिलती है बल्कि समुद्र की भलाई को आपके टेबल पर लाता है। सीफूड फीस्ट में एक सफर है हर एक भोजन में!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.