1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.0 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सीफ़ूड काँजी इस्ट ईस्ट एशियाई खाने की एक प्यारी चावल की खीर है, जो सामान्य रूप से एक पोषक नाश्ता या हल्का भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है। यह क्रीमी डिश में नरम चावल है जिसे समृद्धि से पकाया गया है, और मीठा मछली, झींगा, स्कॉलप्स जैसे ताजा सीफ़ूड के विविध सामग्री से भरपूर है। अक्सर हरी प्याज, धनिया और अदरक के स्वाद के साथ सजाया जाता है, यह एक दिव्यमय रुचि प्रदान करता है। प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सीफ़ूड काँजी मात्र स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इस गर्म, पुनर्स्थापन भरी कटोरी में डुबकियाँ लगाते हुए परंपरा का स्वाद आनंदित करें!