1 serving (350 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.4 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 608.1 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 101.4 mcg | 507% | |
| कैल्शियम | 54.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड चिओपिनो
सीफ़ूड चीओपिनो एक मास्तूल और स्वादपूर्ण स्टू है जो सैन फ्रांसिस्को की समृद्ध रसोई विरासत से उत्पन्न है, जिसे इटालियन मछुआरे से प्रेरित किया गया है। यह जी मख्खन, मसल्स, क्लैम्स और कोमल मछली जैसे ताज़ा सीफ़ूड समूह से भरपूर है, यह एक तेज़ टमाटर-आधारित युक्त ब्रथ में धमाकेदार है, जिसमें लहसुन, जड़ी-बूटियाँ और सफेद शराब की हल्की हिंट शामिल है। यह जीवंत डिश सिर्फ संतुष्ट करने के साथ-साथ एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और लीन प्रोटीन से भरपूर है, जो इसे सीफ़ूड प्रियों के लिए परिपूर्ण बनाता है। इसे कुरस्टी रोटी के साथ मज़ा करें और एक पूरा और पौष्टिक अनुभव प्राप्त करें!
