1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 8.9 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 92.7 mg | 30% | |
| सोडियम | 334.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 39.0 mcg | 195% | |
| कैल्शियम | 43.9 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 622.2 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड चाउडर
सीफूड चाउडर एक मजबूत और सुकूनदायक डिश है जो ताजा सीफ़ूड जैसे झींगा, क्लैम्स और मछली को क्रीमी आलू और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिलाती है। न्यू इंग्लैंड के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह धनी चॉउडर रसीले स्वाद का चैम देती है, समुंद्र की प्रचुरता को हाइलाइट करती है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक पोषक विकल्प है, हालांकि क्रीमी बेस का मतलब यह है कि यह भोगी भी हो सकता है। समुंदरी खाद्यों को नमन करने के लिए एक गर्म, संतोषप्रद भोजन हेतु सीफ़ूड चाउडर का आनंद लें!
