1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफूड बूदें
सीफ़ूड बूडिन लुईसियाना के क्लासिक ट्रीट पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है, जो झींगा, क्रैब, और मछली के समृद्ध स्वाद को नमकीन मसाले और चावल के साथ मिलाकर बनता है। यह नमकीन सॉसेज कैजन रसोई से उत्पन्न होता है, जो गल्फ की समुद्री धरोहर को हाइलाइट करता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पारंपरिक बूडिन का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, हालांकि इसकी सोडियम सामग्री का ध्यान रखें। चाहे ग्रिल किया जाए, स्मोक किया जाए, या भाप दिया जाए, सीफ़ूड बूडिन मिलावट को देता है जिससे एक समूहिक या एक आलीशान रात के भोजन के लिए उत्तम स्वाद आता है। इस रसोईयानी आनंद में डूबे और लुईसियाना की जीवंत खाद्य संस्कृति का अहसास करें!
