1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.2 mg | 19% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.4 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 29.6 mcg | 148% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीफ़ूड बिबिमबप
सीफ़ूड बिबिमबॉप एक जीवंत और स्वादिष्ट कोरियाई डिश है जो ताजा सीफ़ूड का एक रंगीन विविधता को शामिल करती है, जिसमें झींगा, स्कैलप्स, और स्क्विड शामिल हैं, साथ ही मसालेदार सब्जियों और ऊपर से एक समाप्त भुनी हुई अंडा है। भापी हुई चावल के ऊपर परोसी जाने वाली यह डिश एक इंद्रियों के लिए एक भोज है, जिसमें स्वाद और पोषण से भरपूर है। यह न केवल प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है बल्कि विभिन्न पर्याप्त सब्जियों से विटामिन्स से भरपूर है, जिसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। मसालेदार गोचुजांग सॉस के साथ परोसा गया, सीफ़ूड बिबिमबॉप एक स्वाद और स्वास्थ्य का एक प्रशांत संतुलन प्रदान करता है, जो एक संतोषप्रद भोज के लिए किसी भी समय उपयुक्त है।
